새싹김밥, 얼갈이 된장국, 떡볶이, 콜라비무침

* 새싹김밥

새싹채소는 발아한 상태의 작은 싹이나 잎으로 일반 채소류보다 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어있다.

브로콜리새싹에는 항암 및 면역 활성 작용을 하는 설포라판이 많이 있고,  베타카로틴이 풍부하여  노화방지 효과도

있다. 알파파싹에는 불용성 식이섬유가 풍부하여 배변을 좋게 하며, 우리 몸의 콜레스테롤을 낮춰준다.

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