- 검은콩밥, 만둣국, 표고깐풍기, 가지양념무침, 세발겉절이, 김치, 생채소
표고버섯의 효능
1.혈압개선- 표고버섯에는 레시틴이라는 성분이 함유되어 있어 혈관의 혈액 흐름을 막는 유해한 콜레스테롤을 제거해 혈압을 낮춰주는 효과가 있습니다.
2.두뇌 발달- 렌티오닌이라는 성분이 머리를 맑게 하여 두뇌활동에 도움이 됩니다.
3.항암효과- 표고버섯에는 레티닌이라는 성분이 풍부해 암세포의 증식을 억제하는 기능이 있어 항암효과가 뛰어납니다.
- 검은콩밥, 만둣국, 표고깐풍기, 가지양념무침, 세발겉절이, 김치, 생채소
표고버섯의 효능
1.혈압개선- 표고버섯에는 레시틴이라는 성분이 함유되어 있어 혈관의 혈액 흐름을 막는 유해한 콜레스테롤을 제거해 혈압을 낮춰주는 효과가 있습니다.
2.두뇌 발달- 렌티오닌이라는 성분이 머리를 맑게 하여 두뇌활동에 도움이 됩니다.
3.항암효과- 표고버섯에는 레티닌이라는 성분이 풍부해 암세포의 증식을 억제하는 기능이 있어 항암효과가 뛰어납니다.
