열무물냉면, 열무김치, 수제견과쿠키, 과일
견과쿠키에는 견과류와 말린과일들이 포함되어 있다.
*땅콩의 효능- 심혈관, 심장 건강, 혈당조절, 항산화작용 등의 효능이 있다.
*아몬드의 효능- 불포화지방산과 항산화 물질은 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관 건강을 개선하는데 도움
*마카다미아의 효능- 산화방지성분이 들어있어 노화방지 및 면역에 대한 개선에 도움
*블루베리의 효능- 블루베리는 항산화 물질이 풍부하여 세포손상을 예방해 주고 악성종양 생성을 예방에 도움
*크랜베리의 효능- 프로안토시아니딘의 성분이 위암, 위궤양에 대한 대응력을 기를 수 있고, 항산화 성분이 풍부하여 면역력을 높일수 있다.
