작성일: 2100년 1월 31일
가지의 효능*항산화-안토시아닌(세포손상방지,염증감소)*실혈관건강증진-비타민c풍부,콜레스테롤수치 감소,혈압안정)*주의할점-알레르기(옥산살함량) 신장결석 형성촉진
-기장밥 렌틸콩스프 가지볼 연근들깨무침 방풍나물 김치 생채소
*항산화-안토시아닌(세포손상방지,염증감소)*실혈관건강증진-비타민c풍부,콜레스테롤수치 감소,혈압안정)*주의할점-알레르기(옥산살함량) 신장결석 형성촉진